INTELIGENCIA EMOCIONAL
En ocasiones, sentimos que algo en nosotros mismos no funciona. No sabemos qué es, no sabemos expresarlo, pero ahí está, lo sentimos, casi como un llevásemos encima una mochila de 50 kilos. Y lo que ocurre es que, cuando nos decidimos a quitárnosla, no lo hacemos de la mejor manera posible. Otras veces, son nuestros amigos o amigas los que tienen un comportamiento extraño que no sabemos interpretar.
Todas estas sensaciones y sentimientos son totalmente normales. Solamente hay que saber qué hacer con ellas, es decir, hay que saber gestionarlas. Es lo que se llama "inteligencia emocional". Pide ayuda a tus adultos, a tus profesores y tutores o a la Comisión de Convivencia si quieres aprender a gestionar tus sentimientos. Puedes leer sobre ello en el siguiente enlace:
Inteligencia emocional para adolescentes
El siguiente corto te ayudará a entenderlo mejor:
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